A mászás egy sokoldalú sport, mely jótékony hatással van a testi fejlődésre, ezen kívül pedig erős személyiségfejlesztő hatása is van.

A mászás hatása a fizikai fejlődésre:

  • Fejleszti az izomzatot és növeli az erőállóképességet
  • Erősíti a törzs- és hátizmokat, így segíti a megfelelő testtartás kialakulását
  • Növeli az izmok nyújthatóságát és az ízületek mozgékonyságát
  • Fejleszti az egyensúlyt és a mozgáskoordinációt
  • Elősegíti a jobb és bal agyfélteke összehangolását

A mászás személyiségfejlesztő hatása:

  • Fejleszti a problémamegoldó képességet, elősegíti a kreatív megoldások kidolgozását
  • Növeli az önfegyelmet és a kitartást
  • Pozitív hatással van az önbecsülésre
  • Fejleszti a szociális kapcsolatokat és az egymás iránti bizalmat
  • Növeli a felelősségvállalást és az önállóságot
  • Javítja a koncentrációs képességet